Rodzicielstwo i praca mogą być dużym wyzwaniem, zwłaszcza gdy mamy do czynienia ze zmianą kariery. Ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam w tej podróży.Jest wielu ludzi, którzy chcą, abyś odniósł sukces.
Jak radzić sobie ze zmianami w karierze podczas rodzicielstwa. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci poradzić sobie ze zmianami w karierze podczas rodzicielstwa:
- Nie bój się prosić o pomoc. Dostępnych jest wiele zasobów, które pomogą Ci przejść do nowej kariery. Poproś rodzinę i przyjaciół o wsparcie lub rozważ zatrudnienie coacha lub mentora.
- Przeprowadzenie badań i skontaktowanie się ze swoją siecią może mieć znaczenie w przetrwaniu tego trudnego czasu.
- Oto kilka cennych sposobów uzyskania potrzebnej pomocy: Zatrudnij trenera lub mentora, przejrzyj zasoby online, skontaktuj się z rodziną i przyjaciółmi oraz sprawdź zasoby w lokalnej bibliotece.
- Poświęć trochę czasu dla siebie. Jeśli czujesz się przytłoczony, ważne jest również, aby poświęcić trochę czasu.Poświęć co najmniej dziesięć minut każdego dnia na robienie czegoś, co sprawia ci przyjemność.
- Oto kilka prostych pomysłów na odstresowanie się i znalezienie czasu dla siebie: poczytaj książkę lub posłuchaj audiobooka, posłuchaj muzyki lub podcastów, zorganizuj swoją przestrzeń, ćwicz, spędź trochę czasu na świeżym powietrzu i zarezerwuj dzień w spa.
- Oprzyj się na swoim systemie wsparcia. Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze zmianami jest poleganie na swoim systemie wsparcia. Niezależnie od tego, czy jest to Twoja rodzina, przyjaciele, czy profesjonalna grupa wsparcia, rozmowa z innymi osobami, które mają podobne doświadczenia, może pomóc Ci poczuć się mniej samotnym.
- Oto kilka korzyści płynących z oparcia się na systemie wsparcia: poczujesz się mniej samotny i bardziej połączony, możesz dzielić się zasobami i radami, a na koniec możesz rozmawiać ze sobą o wyzwaniach, przed którymi stoisz. Może to być świetny sposób na budowanie nowych relacji.
- Zorganizuj się i śledź swoje cele. Kiedy masz do czynienia z wieloma zmianami, warto się zorganizować i śledzić swoje cele. Pomoże ci to pozostać na właściwej drodze i poczuć większą kontrolę.
- Kilka sposobów na zorganizowanie się i śledzenie swoich celów: Prowadź dziennik i stwórz narzędzie do śledzenia celów, użyj planisty lub kalendarza, sporządź listę małych i osiągalnych celów oraz utwórz tablicę wizji.
- Nie bój się zacząć od nowa. Jeśli czujesz, że utknąłeś, możesz zacząć od nowa. Czasami nowy początek jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.
- Oto kilka korzyści płynących z rozpoczynania od nowa: możesz uczyć się na swoich błędach, tworzyć nowe cele, pozbyć się wszystkiego, co cię powstrzymuje i znaleźć nowe możliwości.
- Pamiętaj, że nie jesteś sam w tej podróży. Rodzicielstwo i praca mogą być wyzwaniem, ale nie jesteś sam.Jest wielu ludzi, którzy chcą, abyś odniósł sukces. Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, zorganizuj się i nie bój się zaczynać od nowa. Możesz to zrobić!
- Jeśli potrzebujesz pomocy, aby zacząć, oto kilka przydatnych zasobów: National Parenting Center, National Career Development Association, Twoja lokalna biblioteka, placówka opieki zdrowotnej, szkoły, uczelnie i grupy porad dla rodziców.
- Znajomi i rodzina mogą również udzielać wskazówek, wskazówek i zasobów
Zastosuj te przydatne wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z wyzwaniami związanymi ze zmianami kariery rodzicielskiej. Nie zapomnij poprosić o pomoc.Poświęć trochę czasu dla siebie, zorganizuj się i śledź swoje cele, w razie potrzeby zacznij od nowa i pamiętaj, że nie jesteś sam w tej podróży.
Te wyzwania są tylko tymczasowe, a postępując zgodnie z tymi krokami, wyjdziesz na wierzch lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
