Czy któryś z nich brzmi znajomo? „Jutro zacznę dietę”. „Rozpocznę swój projekt w przyszłym tygodniu”. „Nie jestem wystarczająco dobry, aby to zrobić”. Jeśli możesz odnieść się do któregokolwiek z nich, nie jesteś sam.Większość ludzi codziennie zmaga się z jedną lub kilkoma z tych fatalnych wad. Ale to nie znaczy, że musisz pozwolić im powstrzymać cię przed odniesieniem sukcesu!
Błędy powstrzymujące nas przed odniesieniem sukcesu. Rozważ te fatalne wady:
- Prokrastynacja. Jest to prawdopodobnie najczęstsza wada śmiertelna. Wszyscy mamy dobre intencje rozpoczęcia tej diety lub rozpoczęcia tego projektu, ale zawsze wydaje się, że odkładamy to do jutra. Problem z prokrastynacją polega na tym, że prowadzi ona do niekończącego się cyklu wymówek i zwątpienia w siebie.
- Oto kilka praktycznych sposobów na ograniczenie lub zapobieżenie prokrastynacji: Wyznacz sobie termin i trzymaj się go. Następnie napisz, co musisz zrobić i kiedy planujesz to zrobić. Następnie podziel swój cel na małe, wykonalne kroki.
- Znajdź odpowiedzialnego partnera, który pomoże Ci utrzymać się na właściwej drodze. Wyeliminuj czynniki rozpraszające uwagę, aby móc skupić się na zadaniu. Na koniec zacznij od najprostszego zadania, aby zacząć.
- Perfekcjonizm. Żyjemy w społeczeństwie, które celebruje perfekcjonizm, ale perfekcjonizm to nic innego jak autosabotaż.
- Perfekcjoniści są swoimi najgorszymi krytykami. Nie radzą sobie ze swoją pracą, bez względu na to, jak bardzo się starają. Może to prowadzić do wielu frustracji i zwątpienia w siebie.
- Oto kilka wskazówek, które pomogą ci radzić sobie z perfekcjonizmem: Po pierwsze, naucz się akceptować niedoskonałości. Skoncentruj się na procesie, a nie na wyniku. Następnie ustal realistyczne cele. Pozwól sobie też na popełnianie błędów.
- Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały. Skup się na postępie, a nie na perfekcji. Znajdź wzór do naśladowania, który akceptuje niedoskonałość. Przestań porównywać się z innymi. Wreszcie zacznij świętować swoje osiągnięcia, bez względu na to, jak małe mogą być.
- Strach przed porażką. To naturalne, że odczuwasz niepokój lub strach, gdy zaczynasz coś nowego, ale jeśli pozwolisz, by ten strach przejął kontrolę, może uniemożliwić Ci podjęcie jakiegokolwiek ryzyka i osiągnięcie swoich celów.
- Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie ze strachem przed porażką: Zidentyfikuj swój strach, zrozum, że porażka jest częścią procesu, ustal realistyczne cele, sporządź plan i zbuduj pewność siebie.
- Szukaj też wsparcia u innych, znajdź wzór do naśladowania, który przezwyciężył porażkę, pamiętaj, że każdy kiedyś ponosi porażkę,ucz się na swoich błędach i nie bój się podejmować ryzyka.
- Na koniec zacznij od małych kroków i pnij się w górę, bądź przygotowany na niepowodzenia i wytrwaj w trudnych czasach.
- Brak motywacji. Łatwo stracić motywację w obliczu trudnego zadania lub celu. Ale jeśli na to pozwolisz, to tylko utrudni osiągnięcie twoich celów.
- Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać motywację: Najpierw dowiedz się, co Cię motywuje, ustal cele SMART, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i określone w czasie. Następnie zrób plan.
- Następnie znajdź odpowiedzialnego partnera, szukaj wsparcia u innych, znajdź zmotywowany wzór do naśladowania, stwórz pozytywne nastawienie,skup się na swoich postępach, a nie na porażkach i wytrwaj w trudnych chwilach.
To cztery fatalne wady, które mogą przeszkodzić nam w osiągnięciu sukcesu. Jeśli potrafisz zidentyfikować te wady w sobie i podjąć kroki w celu ich odpowiedniego przezwyciężenia, będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów!
